كن جيدا للريال: نيكيشا برونسون العافية تحرير

أحد الأسباب الشائعة للمرض الجزر الجزر هو شذوذ المعدة يسمى فتق هياتال. يحدث هذا عندما يتحرك الجزء العلوي من المعدة و ليس فوق الحجاب الحاجز، وهي العضلات التي تفصل معدتك من صدرك. عادة، الحجاب الحاجز يساعد على إبقاء حامض في معدتنا. ولكن إذا كان لديك فتق هياتال، يمكن للحمض تتحرك صعودا إلى المريء الخاص بك وتسبب أعراض مرض الجزر الجزر.

هذه هي عوامل الخطر الشائعة الأخرى لمرض الجزر الجزر:

تناول وجبات كبيرة أو الاستلقاء بعد وجبة الطعام مباشرة
يجري زيادة الوزن أو السمنة
تناول وجبة ثقيلة والكذب على ظهرك أو الانحناء في وسطه
وجبة خفيفة قريبة من وقت النوم
تناول بعض الأطعمة مثل الحمضيات والطماطم والشوكولاته والنعناع والثوم والبصل أو الأطعمة الحارة أو الدهنية
شرب مشروبات معينة، مثل الكحول، المشروبات الغازية، القهوة، أو الشاي
تدخين
كونها حاملا
أخذ الأسبرين، ايبوبروفين، بعض مرخيات العضلات، أو أدوية ضغط الدم

اترك تعليقا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.